Aurinkovoide kuuluu kesän perusvarustukseen, mutta sen käytössä tehdään yllättävän helposti virheitä, jotka heikentävät suojaa merkittävästi. Väärä annostus, epäselvyys meikin ja aurinkosuojan yhdistämisessä tai suojan unohtaminen päivän aikana voivat heikentää suojan tehoa merkittävästi.
Ihonhoidon asiantuntijan, Twistben, mukaan aurinkosuojan tehokkuus ei riipu vain tuotteen suojakertoimesta. Yhtä tärkeää on se, miten voidetta käytetään ja onko annostus oikea.
Kuinka paljon aurinkovoidetta tarvitaan?
Yleinen virhe aurinkovoiteen käytössä on liian pieni määrä. Aurinkovoiteiden suojakertoimia testataan levittämällä iholle tuotetta 2 mg jokaista neliösenttimetriä kohden. Käytännössä tämä tarkoittaa, että kasvoille pitäisi levittää noin 1–1,25 millilitraa aurinkovoidetta, eli selkeämmin ilmaistuna noin ¼ teelusikallista, jotta suoja olisi riittävä.
Yleensä lisäksi on tarpeen suojata myös kaula ja dekoltee, sillä nekin altistuvat auringolle päivittäin. Ne eivät kuitenkaan sisälly yllä olevaan laskelmaan, joten pelkille kasvoille suositeltu määrä kannattaa tuplata. Kasvoille, kaulalle ja dekolteelle tarvitaan siis yhteensä noin 2,5 millilitraa eli puoli teelusikallista aurinkovoidetta.
Tutkimuksien mukaan valtaosa ihmisistä käyttää aurinkovoidetta huomattavasti vähemmän kuin SPF-testeissä. Mikäli SPF50 aurinkovoidetta levittää puolet testatusta määrästä antaa se vain noin SPF 15-25 tasoisen suoja. Jos määrä on vain neljännes testien määrästä jää suoja SPF 5-15 tasolle.
Kun aurinkorasvaa käytetään suositeltu määrä päivittäin, 50 millilitran pakkaus riittää kasvojen, kaulan ja dekolteen suojaamiseen noin 20–25 päivän ajaksi.
Kumpi ensin: aurinkovoide vai meikki?
Aurinkovoide levitetään aina ennen meikkiä. Se on ihonhoitorutiinin viimeinen vaihe ennen meikkituotteita. Seerumit, kosteusvoiteet ja muut hoitotuotteet levitetään ensin, minkä jälkeen aurinkovoide saa muodostaa iholle suojaavan kerroksen. Tämä järjestys varmistaa, että aurinkosuoja pääsee toimimaan oikein.
Aurinkosuojallinen meikkivoide on hyvä lisä ihon suojaamiseen, mutta se ei useimmiten yksin riitä korvaamaan erillistä aurinkovoidetta. Meikkivoidetta levitetään kasvoille yleensä huomattavasti vähemmän kuin aurinkovoidetta, jolloin myös todellinen UV-suoja jää usein tuotteen ilmoitettua SPF-arvoa matalammaksi.
Paras suoja saavutetaan käyttämällä ensin aurinkovoidetta ja sen päällä aurinkosuojallista meikkivoidetta. Tällöin molemmat tuotteet täydentävät toisiaan: aurinkovoide muodostaa varsinaisen UV-suojan ja meikkivoide auttaa ylläpitämään suojaa sekä tuo samalla tasaisemman ihonsävyn.
Toinen hyvä vaihtoehto on sävyttävä aurinkovoide. Se yhdistää aurinkosuojan ja kevyen meikkipohjan samaan tuotteeseen, joten suojaa tulee yleensä levitettyä riittävä määrä helpommin kuin tavallista meikkivoidetta käytettäessä. Sävyttävät aurinkovoiteet sisältävät usein myös kosteuttavia, rauhoittavia ja antioksidanttisia ainesosia, jotka tukevat ihon hyvinvointia auringossa.
Voiko aurinkorasvaa lisätä meikin päälle?
Aurinkovoiteen lisääminen päivän aikana on tärkeää erityisesti silloin, kun aikaa vietetään paljon ulkona. Fysikaalinen aurinkosuoja ei kulu samalla tavalla kuin kemiallinen aurinkosuoja, joten sitä ei tarvitse lisätä jatkuvasti. Kuitenkin uiminen, hikoilu, pyyhkeellä kuivaaminen ja ihon koskettelu heikentävät aurinkosuojaa vähitellen.
Moni meikkiä käyttävä jättää suojan lisäämättä, koska pelkää meikin menevän pilalle. Markkinoilla on kuitenkin tuotteita, jotka helpottavat tätä. Esimerkiksi SPF-kertoimen sisältävää mineraalimeikkipuuteria voidaan lisätä kasvoille pitkin päivää ilman, että alla oleva meikki kärsii.
Silmänympärysalue unohtuu helposti
Silmänympärysiho, kasvojen herkin ihoalue, jää monelta suojaamatta. Silmänympärysiho on huomattavasti muuta kasvojen ihoa ohuempaa, minkä vuoksi auringon aiheuttamat ikääntymisen merkit näkyvät siinä usein ensimmäisten joukossa.
Aurinkolaseilla saa suojaa silmänympärysiholle, mutta niiden lisäksi kannattaa silmänympärysalue suojata aurinkovoiteella tai SPF-kertoimen sisältävällä meikkituotteella. Suuri osa auringon terveyshyödyistä ja -vaikutteista saadaan aistimalla aurinkoa paljain silmin, jonka vuoksi jatkuvaa aurinkolasien käyttöä kannattaa välttää.
Riittääkö suojakertoimella varustettu meikkivoide suojaamaan auringolta?
Suojakertoimella varustettu meikkivoide tai sävyttävä aurinkovoide voi tarjota hyvän suojan arjen tilanteissa, mutta suojan riittävyys riippuu pitkälti siitä, kuinka paljon tuotetta käytetään ja missä tilanteissa. Yleensä sen tarjoama suoja riittää, jos voidetta käytetään tarpeeksi paljon, mutta asiaan vaikuttaa myös esimerkiksi, milloin olet ulkona, missä vietät aikaa ja mikä vuodenaika on kyseessä.
Jos meikkivoidetta levitetään vain ohut kerros, todellinen suojaus voi jäädä pakkauksessa ilmoitettua lukua alhaisemmaksi. Siksi etenkin kesällä suositellaan usein käyttämään erillistä aurinkovoidetta meikin alla. Toisaalta tavallisessa arjessa SPF-meikkivoide voi olla erinomainen vaihtoehto, ja aurinkosuojaa voi lisätä päivän aikana SPF-puuterin avulla.
Milloin aurinkovoidetta kannattaa käyttää kasvoilla?
Aurinkosuoja mielletään usein vain kesäkuukausien tuotteeksi, mutta UV-säteilyä on Suomessa myös keväällä ja syksyllä. Kasvot altistuvat kaikista eniten auringolle ja sitä myötä ennenaikaiselle ikääntymiselle. Siksi aurinkosuojan käyttö kasvoilla keväästä syksyyn saakka voi olla tarpeen.
Kesällä suoja on tärkeä kaikille, mutta myös kevätaurinko voi olla yllättävän voimakas ja lumi heijastaa sitä tehokkaasti. Siksi kasvojen suojaaminen aurinkovoiteella voi olla tarpeen myös kevättalvella etenkin, jos ulkoilet paljon. Talvella Suomessa ei lähtökohtaisesti tarvita aurinkosuojia, sillä UV-indeksi on 0 eikä aurinkoa juuri näe.
Twistbe – ihonhoidon asiantuntija, joka lukee ainesosalistat puolestasi
Twistbe on suomalainen ihonhoitoon erikoistunut yritys. Yrityksen idea syntyi yksinkertaisesta huomiosta: laadukkaiden, aidosti toimivien ihonhoitotuotteiden löytäminen on kuluttajalle vaikeaa, koska kosmetiikkamarkkinoilla markkinointiväitteet menevät usein tuotteen todellisen laadun edelle.
Twistbe-nimi tulee sanoista “The way it’s supposed to be”. Jokaiseen valikoimaan pääsevään tuotteeseen on tutustuttu tarkasti lukemalla ainesosalista huolellisesti, arvioimalla hinta-laatusuhdetta sekä varmistamalla, että tuote todella tekee sen, mitä lupaa. Niinpä valikoima sisältää aidosti ihoa hoitavia tuotteita, jotka eivät kuormita kehoa tai ympäristöä.
Twistbellä on verkkokaupan lisäksi myymälä ja hoitola Helsingin keskustassa, ja ihonhoidon asiantuntijat ovat tavoitettavissa myös maksuttoman chat-palvelun kautta.
